Kari Valtonen
Vahvaa kokemusta ja varmaa valmennusta kaiken tasoisille liikkujille
Kari Valtonen – Personal Trainer
Olen Kari Valtonen, pitkän linjan kuntosaliharjoittelija ja valmentaja. Takana on yli 45 vuoden kokemus saliharjoittelusta, ja vuosien varrella myös kilpalavat ovat tulleet tutuiksi.
Valmennuksessani keskiössä ovat tehokkaat liikkeet ja harjoitusmetodit, oikea suoritustekniikka, toimiva ohjelmointi sekä kokonaisuutta tukeva ruokavalio. Näillä rakennetaan kestävää kehitystä – turvallisesti ja tavoitteellisesti.
Erityisosaamistani on hieman iäkkäämpien asiakkaiden ohjaaminen sekä pienryhmävalmennukset, joista kannattaa kysyä suoraan minulta lisää.
Oletpa sitten aloittelija, kuntoilija tai tavoitteellisempi treenaaja, rakennetaan yhdessä juuri sinulle sopiva polku eteenpäin.
Ota yhteyttä!