Hieronta
Muista lihashuolto!
Hieronnalla pystytään tehokkaasti rentouttamaan lihaksistoa sekä edesauttamaan palautumista. Moni aktiivinen kuntosaliharrastaja onkin ottanut hieronnan osaksi kehonhuoltoaan. Valitse hoitoaika tarpeesi mukaan rentouttaaksesi jumissa olevaa niska-hartiaseutua puolessa tunnissa, tai käy vaikka koko keho läpi pidemmällä ajalla.